الأفكار السلبية عن النفس قد تكون أكثر إيذاءً من أي صدمة عاطفية أو خسارة، لأنها تتغلغل في العقل، تتحكم بالمشاعر، وتدفعنا نحو اليأس. فكيف نوقف تأثير هذه الأفكار قبل أن تسيطر علينا؟ كيف نراقبها، نستجوبها، ونحوّلها إلى أفكار إيجابية تدعم نمونا الداخلي؟
تنزيل هذه الحلقة
الرجاء إبقاء التعليق على الموضوع على مستوى لائق.
جميع التعليقات يتم تفحصها، وسيتم إقصاء أي مشترك يتعدى حدود اللياقة أو الإحترام، شكراً...